一分钟学会乳房自我检测法_39健康网_女性

【发布日期】:2022-02-16【查看次数】:

  3、张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块,sis组合《不鸽主义》上线 “不鸽舞”短视频走红-广西

  1、面对镜子,仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。

  5、仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,给乳房上健康保险的7个绝招_39健康网_女性,然后移动四指指腹,检查有无肿块。

  6、把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢液。

  2、双臂叉腰,再抬起,分别再查看一次上面的内容。

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:蒋蓉)

  4、并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。

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